دکتر بهمن محمدی

تغذیه و رژیم درمانی


سخن روز

نظرات رژیم گیرندگان

تماس با ما

هشدار

در مورد رژيم دكتر اتكينز بيشتر بدانيم 2

همانگونه كه در قسمت قبل گفتيم رژيم دكتر اتكينزيك رژيم غذايي است كه بر پايه مصرف مواد پروتئيني به مقدار زياد مصرف ناچيز كربوهيدرات ها و ميوه و سبزيجات مي باشد. نظرات تعدادي از دانشمندان علم تغذيه را در خصوص اين رژيم ذكر كرديم. اكنون به مطالعه ساير نظرات مي پردازيم :

دكتر باربارا رول كه در دانشگاه دولتي پن صاحب كرسي مي باشد در مورد اينكه چرا وزن بدن در رژيم اتكينز كاهش مي يابد توضيح بسيار ساده اي مي دهد :

در اين رژيم حتي بدون آنكه آگاه باشيم مصرف كالري كاهش يافته است .
تا كنون هيچكس در هيچ تحقيقي نشان نداده است كه اتفاق اسرار آميزي در رژيم اتكينز رخ مي دهد جز اينكه دريافت كالري كمتر مي شود .
اين رژيم دستوري و بسيار محدودكننده است و نيمي از غذا هائي را كه معمولآ خورده مي شود حذف مي كند و در اينجا نكته چربي , پرتئين يا كربوهيدرات نيست بلكه صرفا كالري است . شما با انجام هر رژيمي كه باعث شود كمتر غذا بخوريد لاغر مي شويد اما به اين معني نيست كه اين رژيم براي شما مفيد است.

دكترنيل بارنارد چنين مي گويد :

رژيم هاي كم كربوهيدرات ( بعنوان مثال رژيم دكتر اتكينز ) با افزايش شيوع سرطان روده بزرگ , سنگ كليه , بيماري كليوي و حتي پوكي استخوان همراه هستند .

علت عمده اين مشكلات ناشي از مصرف گوشت قرمز است . افرادي كه هر روز گوشت قرمز ميخورند سه برابر بيشتر از سايرين خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ دارند . گوشت قرمز براي كليه ها نيز مشكل ساز است .

بحث در مورد رژيم اتكينز همچنان ادامه دارد . حاميان اين رژيم كاهش وزن سريع را نقطه قوت آن ذكر مي كنند و كارشناسان و متخصصان تغذيه اي كه در اين رژيم شك دارند همچنان معتقدند كاهش وزن رژيم اتكينز كوتاه مدت و ناپايدار است و اين رژيم براي سلامتي خطرناك مي باشد .


نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
فصل هشتممحاسبه وزن ایده آلمقدمهپلوهاخوراک هافصل یازدهمآشنایی با مطبمقدمهآنچه باید در مورد لاغری بخورش هافصل پنجممقدمهآیا می دانید کهداستان های جالبفصل پنجممقدمهآیا می دانید کهروانشناسی رنگ چشم های خوفصل اولمقدمهآگاهی های لازم در مورد صوروش نوین ماساژ صورتفصل اولماسک موز با شیرین بیانافسردگی زمستانی چیست ؟روش های جذب دیگرانفصل اولماسک ژله ای ختمیانرژی دهنده صورتروش تثبیت وزنفصل دهمماسک تقویت کننده لیمو ترایا می دانید؟رژيم غذایی سلامتی و تناسفصل دهمماسک تقویت کننده غنچه گل بالا بردن پیشانیرژیم های غذاییفصل دومماسک سیب با شیربخش های سایتزمین و انسانفصل دومماسک شفا بخش با ترشکبرنامه 15 روزه برای افزایزندگینامه 1فصل دومماسک شفاف کننده مریم گلیبرای14 روزه برای کاهش وزن زندگینامه 2فصل دومماسک عسل با تمشکبزرگ کردن گونه هاسوپ هافصل دومنمونه ای از رژیم غذایی سلتـاثـيـر تـغـذيـه بـر تـسالاد هافصل دوازدهمچهار نکته برای جلوگيری اتهیه کتابساندویچ هافصل سومچگونه لاغری را درمان كنيتونیک آب پرتقالسایر غذاهافصل سومچگونه مي توان پس از درمانتونیک بهDVD آموزش درمان چاقیشيوه صحیح غذا خوردنشگردهای آشپزی رژیمیفصل سومچگونه در ورزش ها موفق باشتونیک رازک جهت رفع افتادفهرست مطالبعوامل موثر در لاغريفصل سیزدهمنظرات رژیم گیرندگانتوضیحی کوتاه درباره آشپزفهرست مطالبفهرست مطالبمقا لات دکتر بهمن محمدیفصل ششمورزش شماره 1تست اضطرابفهرست مطالبمقالاتفصل ششمورزش صورت چه هست؟تست تعیین میزان جذابیت زفهرست مطالبمطالب خواندنیقوی کردن پلک پایینی چشموزن ايده آل چيست ؟تست روانشناسیفهرست مطالبمعرفی کتابلوسیون لیمو ترشکرم لیمو ترشتست روانشناسی 2فهرست مطالبپاسخ به سوالات رژیم گیرنلوسیون مریم گلیکرم مرطوب کننده ختمیتست روانشناسی 3فصل نهماخبار سلامتیلوسیون گل همیشه بهارکرم پرتقال با روغن هسته اتست سلامت روحیفصل نهمتندرستی و زیباییلوسیون پنیرککرم آفتابگردان با عسلتست شخصیت شناسی خوشبین هفصل چهارمتغذیه وسلامتیلوسیون خیارکرم تجدید کننده پوست رازجداول و توصيه‌هاي ضروریفصل چهارمدرباره مالوسیون طراوت بخش نعناعکرم جوان کننده هویججداول و توصیه های ضروریفصل چهاردهمصفحه اصلیلیست بیشترین درخواست ها کرم جوانه گندمجداول و توصیه های ضروریفصل هفتمسوالات پزشکیلطیفه های ریزه میزهکرم شب ضد چروکجداول و توصیه های ضروریفصل هفتمپیامهای کاربرانمقدمهکرم ضد افتادگی پوست آنانحکایتفصل هشتمسایتهای دیگرمقدمهپلوهاخلاصه ای درباره چاقی و اض